Perut buncit memang membuat tak nyaman. Bukan hanya rasa cepat lelah
saat melakukan gerakan tubuh atau sekadar berjalan, tetapi juga merusak
penampilan lantaran bentuk tubuh jadi tak proporsional. Bagaimana perut
bisa buncit?
Ahli kesehatan dr. Selfie C. Rijal menuturkan, banyak penyebab yang membuat perut menjadi buncit. Pertama, soal keturunan. “Faktor keturunan dari orang tua umumnya sulit dihilangkan,” ujarnya.
Kedua,
terkait penuaan. Dengan bertambahnya usia, produksi hormon
dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai menurun. Studi yang dilakukan
Harvard Women's Health Watch menemukan hubungan penurunan hormon ini
dengan peningkatan akumulasi lemak di perut.
Selasa, 04 Desember 2012
Selasa, 13 November 2012
Trik Menyisir Rambut yang Tepat
Menyisir rambut merupakan rutinitas sehari-hari untuk menyempurnakan
penampilan. Selain untuk merapihkan rambut, menyisir juga bisa dilakukan
untuk membentuk tatanan rambut.
Rambut juga bisa memperoleh manfaat kesehatan dari menyisir. Menyisir
dapat melancarkan peredaran darah di kepala, mendorong timbulnya
pelembab alami yang menyehatkan serta menjaga kebersihan rambut.
Namun salah menyisir bisa berisiko merusak keindahan rambut. Karena itu pelajari cara menyisir yang tepat untuk rambut lebih sehat.
Namun salah menyisir bisa berisiko merusak keindahan rambut. Karena itu pelajari cara menyisir yang tepat untuk rambut lebih sehat.
Nutrisi yang Tepat Untuk Mata
Mata memainkan peran yang sangat penting. Coba bayangkan bila Anda kesulitan melihat.
Untuk menjaganya, indera penglihatan Anda perlu diberikan 'bahan bakar' untuk tetap bekerja dengan baik.
Tak hanya wortel saja, mulailah dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan nutrisi berikut ini demi mempertajam penglihatan, seperti dilansir melalui Best Health (13/11).
Telur. Kaya akan vitamin A membantu fungsi retina dan mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak. Meskipun sering dianggap memperburuk kolesterol, telur membantu menurunkan angka minus di kacamata Anda.
Untuk menjaganya, indera penglihatan Anda perlu diberikan 'bahan bakar' untuk tetap bekerja dengan baik.
Tak hanya wortel saja, mulailah dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan nutrisi berikut ini demi mempertajam penglihatan, seperti dilansir melalui Best Health (13/11).
Telur. Kaya akan vitamin A membantu fungsi retina dan mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak. Meskipun sering dianggap memperburuk kolesterol, telur membantu menurunkan angka minus di kacamata Anda.
Minggu, 11 November 2012
Kosmetik Dapat Mempercepat Menopause
Make up memang sudah menjadi teman terbaik wanita.
Wanita rela berdandan berjam-jam hanya demi mendapatkan penampilan
terbaiknya.
Namun, make up menyimpan risiko tersembunyi yang tak diketahui banyak wanita.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa make up malah memicu menopause dini.
Bahan kimia pthalates yang biasa ditemukan dalam perlengkapan kosmetik dan hairspray menjadi dalangnya.
Namun, make up menyimpan risiko tersembunyi yang tak diketahui banyak wanita.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa make up malah memicu menopause dini.
Bahan kimia pthalates yang biasa ditemukan dalam perlengkapan kosmetik dan hairspray menjadi dalangnya.
Manfaat Menyantap Daging Kambing
Lusa, umat muslim akan merayakan Hari Raya Idul Adha. Biasanya, hari raya ini diwarnai dengan ritual penyembelihan hewan qurban.
Kambing menjadi hewan terfavorit untuk disembelih pada saat hari raya. Tak hanya karena harganya murah, daging kambing juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Pengontrol berat badan
Kambing menjadi hewan terfavorit untuk disembelih pada saat hari raya. Tak hanya karena harganya murah, daging kambing juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Pengontrol berat badan
Tips Makan yang Sehat Bagi Wanita Sibuk
Ahli nutrisi dan pendiri klinik Well Well Well, Jackie Lynch menjadi
pemandu salah satu kolom mingguan paling populer Expert Forums di
Zest.co.uk. Bacalah lima tip yang akan kami berikan untuk mengoptimalkan
produktivitas Anda, menghindari migrain di siang hari, dan berhenti
mengemil saat kerja.
1. Makan cukup
Rasa lapar bisa mengurangi kemampuan kita bekerja, dan berujung pada meningkatnya stres. Camilan sehat bisa membantu mengurangi rasa lapar. Sempatkan diri menyiapkan camilan sehat dari rumah, untuk menghindari membeli camilan instan dan efeknya yang tidak sehat.
1. Makan cukup
Rasa lapar bisa mengurangi kemampuan kita bekerja, dan berujung pada meningkatnya stres. Camilan sehat bisa membantu mengurangi rasa lapar. Sempatkan diri menyiapkan camilan sehat dari rumah, untuk menghindari membeli camilan instan dan efeknya yang tidak sehat.
Jumat, 02 November 2012
Vitamin Super yang Bikin Cantik
Jika Anda memiliki perhatian lebih terhadap bagian tengah tubuh Anda
(siapa sih yang tidak?) dan ingin supaya bagian itu lebih langsing,
pertimbangkanlah bumbu rahasia ini. Pakar bilang, bumbu rahasia ini
mampu menyingkirkan lemak perut.
Natasha Turner, ND menulis dalam “Chatelaine” mengenai kekuatan vitamin C dalam melangsingkan tubuh. Jika Anda tidak mengetahui tentang kemampuan vitamin C dalam untuk menghilangkan lemak, ini dia:
“Vitamin C adalah salah satu suplemen yang paling banyak digunakan saat ini, namun banyak orang tidak menyadari bahwa vitamin C juga memegang peranan penting dalam menentukan tingkat gula darah kita,” tulis Turner.
Natasha Turner, ND menulis dalam “Chatelaine” mengenai kekuatan vitamin C dalam melangsingkan tubuh. Jika Anda tidak mengetahui tentang kemampuan vitamin C dalam untuk menghilangkan lemak, ini dia:
“Vitamin C adalah salah satu suplemen yang paling banyak digunakan saat ini, namun banyak orang tidak menyadari bahwa vitamin C juga memegang peranan penting dalam menentukan tingkat gula darah kita,” tulis Turner.
Langganan:
Postingan (Atom)