Selasa, 04 Desember 2012

Penyebab Perut buncit

Perut buncit memang membuat tak nyaman. Bukan hanya rasa cepat lelah saat melakukan gerakan tubuh atau sekadar berjalan, tetapi juga merusak penampilan lantaran bentuk tubuh jadi tak proporsional. Bagaimana perut bisa buncit?

Ahli kesehatan dr. Selfie C. Rijal menuturkan, banyak penyebab yang membuat perut menjadi buncit. Pertama, soal keturunan. “Faktor keturunan dari orang tua umumnya sulit dihilangkan,” ujarnya.

Kedua, terkait penuaan. Dengan bertambahnya usia, produksi hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai menurun. Studi yang dilakukan Harvard Women's Health Watch menemukan hubungan penurunan hormon ini dengan peningkatan akumulasi lemak di perut.

Selasa, 13 November 2012

Trik Menyisir Rambut yang Tepat

Menyisir rambut merupakan rutinitas sehari-hari untuk menyempurnakan penampilan. Selain untuk merapihkan rambut, menyisir juga bisa dilakukan untuk membentuk tatanan rambut.
Rambut juga bisa memperoleh manfaat kesehatan dari menyisir. Menyisir dapat melancarkan peredaran darah di kepala, mendorong timbulnya pelembab alami yang menyehatkan serta menjaga kebersihan rambut.
Namun salah menyisir bisa berisiko merusak keindahan rambut. Karena itu pelajari cara menyisir yang tepat untuk rambut lebih sehat.

Nutrisi yang Tepat Untuk Mata

Mata memainkan peran yang sangat penting. Coba bayangkan bila Anda kesulitan melihat.
Untuk menjaganya, indera penglihatan Anda perlu diberikan 'bahan bakar' untuk tetap bekerja dengan baik.
Tak hanya wortel saja, mulailah dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan nutrisi berikut ini demi mempertajam penglihatan, seperti dilansir melalui Best Health (13/11).
Telur. Kaya akan vitamin A membantu fungsi retina dan mengurangi risiko degenerasi makula dan katarak. Meskipun sering dianggap memperburuk kolesterol, telur membantu menurunkan angka minus di kacamata Anda.

Minggu, 11 November 2012

Kosmetik Dapat Mempercepat Menopause

Make up memang sudah menjadi teman terbaik wanita. Wanita rela berdandan berjam-jam hanya demi mendapatkan penampilan terbaiknya.

Namun, make up menyimpan risiko tersembunyi yang tak diketahui banyak wanita.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa make up malah memicu menopause dini.

Bahan kimia pthalates yang biasa ditemukan dalam perlengkapan kosmetik dan hairspray menjadi dalangnya.

Manfaat Menyantap Daging Kambing

Lusa, umat muslim akan merayakan Hari Raya Idul Adha. Biasanya, hari raya ini diwarnai dengan ritual penyembelihan hewan qurban.

Kambing menjadi hewan terfavorit untuk disembelih pada saat hari raya. Tak hanya karena harganya murah, daging kambing juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Pengontrol berat badan

Tips Makan yang Sehat Bagi Wanita Sibuk

Ahli nutrisi dan pendiri klinik Well Well Well, Jackie Lynch menjadi pemandu salah satu kolom mingguan paling populer Expert Forums di Zest.co.uk. Bacalah lima tip yang akan kami berikan untuk mengoptimalkan produktivitas Anda, menghindari migrain di siang hari, dan berhenti mengemil saat kerja.

1. Makan cukup
Rasa lapar bisa mengurangi kemampuan kita bekerja, dan berujung pada meningkatnya stres. Camilan sehat bisa membantu mengurangi rasa lapar. Sempatkan diri menyiapkan camilan sehat dari rumah, untuk menghindari membeli camilan instan dan efeknya yang tidak sehat.

Jumat, 02 November 2012

Vitamin Super yang Bikin Cantik

Jika Anda memiliki perhatian lebih terhadap bagian tengah tubuh Anda (siapa sih yang tidak?) dan ingin supaya bagian itu lebih langsing, pertimbangkanlah bumbu rahasia ini. Pakar bilang, bumbu rahasia ini mampu menyingkirkan lemak perut.

Natasha Turner, ND menulis dalam “Chatelaine” mengenai kekuatan vitamin C dalam melangsingkan tubuh. Jika Anda tidak mengetahui tentang kemampuan vitamin C dalam untuk menghilangkan lemak, ini dia:

“Vitamin C adalah salah satu suplemen yang paling banyak digunakan saat ini, namun banyak orang tidak menyadari bahwa vitamin C juga memegang peranan penting dalam menentukan tingkat gula darah kita,” tulis Turner.

Sate Ayam (Sate Komoh)

Sate komoh adalah salah satu masakan khas Jawa Timur. Resep aslinya dari Suara Surabaya …
Bahan :
300 gr Daging Sapi lulur dalam
2 gelas Santan Kelapa kental  — saya pakai 1 gelas santan dan 1 gelas susu
50 cc Minyak Goreng
15 bh Tusuk sate

Timlo Solo

Timlo adalah makanan khas solo yang bentuk nya seperti soto tapi ini beda , rasanya nikmat dan sekali coba pasti ketagihan berikut adalah resepnya:


Bahan:
  • 250 gram fillet ayam, rebus, suwir-suwir
  • 2 siung bawang putih, haluskan
  • 3 butir bawang merah, haluskan
  • 3 sdm kecap manis
  • 1/4 sdt garam

Kamis, 01 November 2012

Manfaat Coklat

Cokelat mungkin bukan hal yang sehat bagi pinggang Anda. Tetapi berdasarkan penelitian seperti dikutip dari BBC, cokelat dapat melindungi stroke.
Hasil penelitian di Swedia menunjukkan mereka yang mengonsumsi cokelat memiliki persentase 17 persen lebih kecil terkena stroke. Hasil penelitian tersebut juga telah dipublikasikan dalam jurnal Neurology.
Peneliti Profesor Susanna Larsson, dari Institut Karolinska di Swedia, mengatakan efek menguntungkan dari konsumsi cokelat terhadap stroke kemungkinan terkait dengan kandungan flavonoidnya. 

5 kebiasaan yang membuat kulit cepat keriput

Menjaga kulit agar terlihat sehat dan muda bukan hanya mengenai perawatan kulit atau rutinitas. Anda perlu mengubah beberapa kebiasaan buruk untuk meminimalkan kerusakan dan melengkapi perawatan kulit yang telah anda lakukan. Apa saja kebiasaan ini?

1. Tidur menyamping
Mengapa? Karena hal tersebut dapat menyebabkan timbulnya keriput dini. Sounds scary but true! Mary Lupo, profesor dermatologi klinis dari Tulane University School of Medicine mengatakan pada Majalah Allure bahwa wanita yang biasa tidur dengan posisi menyamping cenderung memiliki kerutan di sepanjang sisi hidung, kantung mata yang gelap disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk, dan benjolan merah di sekitaran kulit wajah yang disebabkan oleh deterjen dan pelembut kain yang dipergunakan untuk mencuci sarung bantal.

Penyebab Adanya Jerawat di Kulit Kepala

Jerawat pada dasarnya tidak berbahaya, tetapi jika seperti yang disebutkan di atas, memang rasanya mengganggu sekali. Apalagi kalau sampai rasanya gatal.

Penyebab jerawat di kulit kepala biasanya adalah karena pori-pori kulit kepala yang tersumbat oleh minyak yang diproduksi kulit kepala. Produksi minyak yang berlebihan bertahan di kulit kepala dan menyumbat pori-pori. Semakin diperparah karena di antara pori-pori tersebut juga tumbuh rambut kita.

Selasa, 30 Oktober 2012

Yang Harus Dimakan Supaya Cantik

Masalah kecantikan: Rambut rapuh dan menipis
Yang harus dimakan: Gandum utuh

Biji-bijian seperti beras merah dan gandum, kaya akan vitamin B esensial termasuk biotin (B7), yang dapat membantu mengurangi kerontokan dan kerapuhan rambut. Bahan-bahan tersebut juga merupakan sumber silika yang baik, yang dapat membantu mengurangi kerusakan rambut, dan seng yang merupakan nutrisi penting bagi rambut. Cobalah untuk makan berbagai biji-bijian (pilihlah yang sealami mungkin) untuk mendapatkan rambut sehat, kuat dan berkilau.

Cegah Penyakit dengan Cuci Tangan

Tangan merupakan salah satu jalur utama bibit penyakit masuk ke dalam tubuh. Karena itu, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir menjadi wajib hukumnya untuk mencegah infeksi penyakit yang ditularkan melalui tangan.

Cegah Penyakit dengan Cuci TanganSayangnya, masyarakat Indonesia belum terbiasa dengan kebiasaan sehat ini. Malah cenderung menggunakan cairan antiseptik yang dianggap lebih praktis.

Kamis, 25 Oktober 2012

Es Pisang Ijo

Bahan:
  • Pisang Ijo:
  • 200 g tepung beras
  • 1 sdm tepung kanji
  • 50 g gula pasir
  • 2 sdm air daun suji pandan
  • 400 ml santan encer
  • 6 buah pisang kepok/tanduk/raja sereh, kupas
  • daun pisang/plastik tebal

Bakmi Toprak

Bahan-bahan:
Isi:
- 300 gr mie kering sedu, tiriskan (sebenernya lebih enak pake mie basah)
- 250 gr kol, iris2 tipis
- kecambah secukupnya (aku cuma beli Rp 500,-), rendam dalam air panas
- 6 buah cakwe iris2 1 cm

Rabu, 24 Oktober 2012

Jangan Sepelekan Tahi Lalat.....????

Tanda-tanda kanker kulit yaitu berupa benjolan. Kadang seperti tahi lalat yang makin lama makin besar adalah salah satu tandanya.
"Serta bentuknya tidak beraturan. Biasanya tanpa ada rasa sakit atau nyeri," terang  dr Syafei M Hamzah SpKK, Spesialis Kulit dan Kelamin, RSUAM Bandar Lampung
Kanker kulit sering menjangkiti daerah wajah. Terjadi akibat sering terpapar sinar matahari. Terutama bagi orang-orang yang kerjanya di tempat terbuka seperti petani atau nelayan. Dan paling banyak terjadi pada usia di atas 40 tahun. Namun, tidak menutup kemungkinan kanker kulit ini menyerang daerah lain.

Makan Nasi Berlebih Dapat Membahayakan Otak

Mulai kini seimbangkan porsi nutrisi di piring makan Anda. Pada otak, makanan yang mengandung karbohidrat malah menumpulkan kemampuan otak.


Penelitian dari Mayo Clinic di Amerika menunjukkan lansia yang menerapkan pola makan kaya karbohidrat memiliki risiko empat kali lebih mungkin mengalami gangguan kognitif ringan.

Menurut temuan dalam Journal of Alzheimer Disease, makanan berkarbohidrat kompleks, seperti nasi, pasta, roti dan sereal mengandung gula yang memainkan peran dalam perkembangan penyakit kognitif, termasuk alzheimer.

Selasa, 23 Oktober 2012

Makanan Anti Jerawat

Meski tidak ada makanan super untuk mencegah timbulnya jerawat, namun menurut penelitian di bidang diet dan kulit, terungkap pola makan yang kaya buah dan sayuran sangat baik untuk kulit. Makanan sehat ini akan mengurangi inflamasi dan komedo.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dianjurkan:
1. Vitamin A
Vitamin A membantu mengatur siklus regenerasi kulit sehingga tidak ada lagi protein dan minyak penyebab jerawat yang tersumbat. "Vitamin A adalah kandungan utama obat-obatan jerawat," kata Marmur. Sumber terbaik vitamin A adalah minyak ikan, salmon, wortel, bayam, dan brokoli. Meski begitu jangan berlebihan mengonsumsi vitamin A karena bisa bersifat toksik.

Kasiat Yogurt Untuk Kulit Berjerawat

Konsumsi yogurt akan membantu memerangi jerawat dari dalam karena yogurt mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam menghadapi bakteri termasuk bakteri penyebab jerawat. Selain itu, kandungan asam dari yogurt merupakan asam alami yang akan efektif untuk mengurangi penyumbatan minyak pada pori-pori. Yogurt juga mengandung probiotik yang membantu sistem pencernaan untuk berfungsi dengan lebih baik sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi dengan maksimal. Karena itu, konsumsi yogurt bersama dengan diet makanan yang tinggi vitamin, mineral dan protein akan membuat kulit terjaga kehalusan, kelembutan dan elastisitasnya.

Senjata Agar Kulit Tetep Sehat di Segala Cuaca

Cuaca yang semakin tak menentu membuat kesehatan kulit Anda pasti terganggu. Untuk itu selalu sedia senjata berikut agar kulit tetap sehat menghadapi cuaca hujan, lembab atau panas sekalipun.
1. Air
Air sangat baik dalam memperbaiki sirkulasi kulit. Untuk itu cukupkan delapan gelas air sehari untuk menjaga kulit tetap kenyal.
2. Makanan tinggi asam lemak Omega-3
Asam lemak ini membantu melembutkan kulit kering dengan menjaga kelembaban kulit. Sebab dalam beberapa kasus berbagai penyakit kulit seperti eksim diakibatkan kurangnya asam lemak ini. Untuk itu selalu santap salmon, tuna, atau ikan trout, kacang-kacang atau biji-bijian seperti rami, dan kenari juga membantu.

Minggu, 21 Oktober 2012

Trik Aneh untuk Tampil Lebih Cantik

Kita semua punya sedikit rahasia aneh soal kecantikan yang membantu kita tampil mengesankan, dan terkadang tip dan trik teraneh tersebut adalah sesuatu yang sangat ampuh.

Menyamarkan bekas luka dengan kentang mentah
Banyak dari kita memiliki noda kulit dan jerawat yang semakin bertambah dari waktu ke waktu, dan biasanya hal itu sering meninggalkan bekas berupa tanda merah dan bekas luka di kulit Anda setelah jerawat telah hilang.

Tanaman yang Bermanfaat untuk Kesuburan Rambut

Bonggol pohon pisang.

Cara membuat
Tebang pohon pisang lalu lubangi bonggolnya. Biarkan selama satu malam hingga terkumpul sejumlah air di lubang bonggol tersebut. Gunakan air tersebut untuk keramas sambil dipijat-pijat. Rambut tidak perlu lagi dicuci dengan shampoo, tetapi cukup dibilas dengan air hingga bersih. Lakukan cara tiga kali seminggu.

Cara Mengurangi Resiko Diabetes

Diabetes adalah jenis penyakit yang tidak bisa dianggap remeh, karena jika tidak dijaga dengan baik, ia bisa memicu terjadinya penyakit berbahaya lainnya seperti gangguan jantung, gangguan ginjal, disfungsi ereksi bahkan kanker. Selain dipicu faktor keturunan, diabetes mellitus juga erat kaitannya dengan gaya hidup penderitanya. Contohnya adalah malas berolahraga dan tidak menerapkan pola makan yang sehat. Seringkali, diabetes lambat terdeteksi sehingga seringkali penyakit sudah terlanjur parah.

Kamis, 18 Oktober 2012

Sumber Nutrisi yang Bisa Melawan Ketombe

Selain menganggu kenyamanan, ketombe juga mengurangi keindahan rambut. Tetapi tenang, beberapa nutrisi ini dapat membantu mengurangi produksi ketombe di kulit kepala:

Bawang putih
Khasiat kesehatan bawang putih sudah tidak diragukan lagi. Bawang putih dikenal mengandung berbagai zat bermanfaat untuk membantu penyembuhan. Khusus untuk ketombe, bawang putih juga bisa membantu mengurangi timbulnya serpihan putih di rambut tersebut.

Rahasia Perut Ramping

Punya perut ramping dan rata sekarang bukan lagi sekadar mimpi indah. Jadi, untuk Anda yang berniat meratakan perut, ada tiga hal yang bisa membantu. Syaratnya, lakukan secara optimal dan pastikan perut ramping menjadi milik Anda.
Pilih makanan yang tepatPilih makanan yang sehat dan kaya dengan lemak baik
Santaplah alpukat. Lemak baik dalam buah ini akan membantu menyingkirkan lemak dari perut Anda.

Rabu, 17 Oktober 2012

7 Langkah Mudah Memperindah Tubuh

Lakukan olahraga singkat
Meski olahraga teratur adalah jalan paling baik untuk tubuh yang indah, beberapa olahraga singkat sebelum acara penting juga bisa membuat tubuh Anda terlihat lebih baik. Untuk memamerkan otot dan/atau otot perut, lakukan olahraga singkat yang sudah ditargetkan, seperti sit-up, menekuk lutut, dan angkat beban. Aliran darah ke otot Anda secara sementara akan membuat otot terlihat kencang. Tidak hanya itu, endorfin yang dihasilkan dari olahraga itu juga akan membuat Anda lebih percaya diri.

Kebiasaan yang Dapat Merusak Kulit

Tahukah Anda, beberapa kebiasaan sehari-hari dapat membuat kulit rusak? Memang tidak ada orang yang sempurna. Tapi ada beberapa hal yang dapat Anda ubah sekarang untuk mendapatkan penampilan yang bersinar. Cari tahu apakah salah satu kegiatan berikut adalah penyebabnya, dan buatlah kulit Anda memiliki warna yang merata dengan benar.

1. Menggunakan air mendidih:
Mandi uap atau mandi biasa dapat membuat Anda lebih rileks, namun menggunakan air panas setiap hari dapat membuat kulit kering. Lakukan sendiri hal yang Anda (dan kulit Anda) sukai, dengan mengubah suhu yang lebih suam-suam kuku saat mandi.

Si Manis yang Bikin Kurus

Diet memiliki peran penting dalam usaha menurunkan berat badan. Apa pun yang Anda makan merupakan sumber kalori dan bisa diubah menjadi lemak jika tidak dimakan dengan cara tak terkendali. Berbagai makanan yang rendah kalori dianjurkan untuk orang-orang yang menderita obesitas dan perlu untuk menurunkan berat badan.

Dari berbagai makanan tersebut, ada pengganti untuk gula yang berkalori tinggi seperti misalnya madu. Anda bisa menemukan banyak pengganti gula, namun madu merupakan salah satu pengganti gula yang alami dan tidak diproses dalam pembuatannya. Ini merupakan pilihan yang baik jika Anda sangat peduli akan kesehatan. Madu memiliki berbagai manfaat kesehatan, selain untuk mengurangi asupan kalori.

Selasa, 16 Oktober 2012

Benda Penyebab Rusaknya Kulit Wajah

Berikut ini adalah barang-barang yang tampaknya tidak berbahaya, namun ternyata dapat merusak kulit Anda, khususnya pada musim panas.


1. Kacamata hitam
"Anda pasti kaget dengan jumlah bakteri yang bisa tumbuh di kacamata hitam atau di kacamata yang disarankan dokter," ujar ahli dermatologi David Bank dari The Center for Dermatology, Cosmetic & Laser Surgery di New York. Mulailah berpikir dua kali untuk menaruh kacamata di dalam tas atau di atas meja restoran. Untungnya, bakteri di kacamata bisa hilang dengan mencuci kacamata menggunakan sabun tangan antibakteri dan air beberapa hari sekali.

Mendirikan Perseroan Terbatas (PT)

Prosedur Pendirian Perseroan Terbatas (PT)
Perusahaan yang memilik perseroan terbatas atau biasa disebut PT adalah salah satu bentuk badan hukum yang populer dan paling banyak digunakan pengusaha di Indonesia sebagai landasan hukum untuk melakukan kegiatan usaha diberbagai sektor seperti ; industri, perdagangan pelayaran, pariwisata, jasa kontruksi, transportasi jasa, pertambangan, agrobisnis, properti, dll.

Mendirikan Usaha Dagang (UD)

Perdagangan merupakan suatu hal yang sangat penting dalam kegiatan perekonomian suatu negara. Giatnya aktivitas perdagangan suatu negara menjadi indikasi tingkat kemakmuran masyarakatnya serta menjadi tolok ukur tingkat perekonomian negara itu sendiri. Sehingga bisa dibilang perdagangan merupakan urat nadi perekonomian suatu negara. Melalui perdagangan pula suatu negara bisa menjalin hubungan diplomatik dengan negara tetangga sehingga secara tidak langsung perdagangan juga berhubungan erat dengan dunia politik.

Senin, 15 Oktober 2012

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat

Sakit kepala pasti pernah dialami setiap orang. Tak sedikit yang ketergantungan dengan obat pereda pusing. Padahal, ada cara lebih natural untuk mengusir gangguan pada organ tubuh ini. Berikut cara mudah menghilangkan sakit kepala tanpa obat.

Dinginkan
Banyak orang menemukan bahwa beberapa jenis sakit kepala, terutama migrain, merespon baik terhadap rasa dingin. Bungkus beberapa es di kantong kecil atau sayuran beku di handuk kering. Letakkan di atas dahi Anda dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu lepaskan selama 15 menit.

Mendirikan Yayasan

Sebelum disahkannya Undang-Undang Yayasan, di Indonesia tidak ada peraturan perundang-undangan yang secara khusus mengatur tentang Yayasan. Kata Yayasan memang terdapat dalam beberapa pasal dalam KUHPerdata (Pasal 365, 899, 900, 1680) dan Rv (Pasal 6 ayat 3, dan pasal 236), namun dalam pasal-pasal tersebut tidak terdapat definisi ataupun “aturan main” yang jelas tentang Yayasan.
Sementara Belanda sudah mempunyai Wet Op Stichtingen sejak tahun 1956, Yayasan di Indonesia selama ini hanya merujuk pada Yurisprudensi putusan Hoogerechtshof  tahun 1884 dan Putusan Mahkamah Agung tanggal 27 Juni 1973 No. 124/Sip/1973.
Namun demikian karena mulai 6 Agustus 2002 nanti Undang-Undang No.16 Tahun 2001 Tentang Yayasan sudah mulai berlaku, maka saya memilih untuk menjawab pertanyaan ini sesuai dengan undang-undang tersebut.
Pada dasarnya ada 3 tahapan dalam proses pendirian Yayasan. Tahapan tersebut ialah :

Sebab-sebab Jerawat Muncul Tak Terduga

Timbulnya jerawat memang menganggu penampilan. Walau wajah sudah dirawat sedemikian rupa tapi jerawat bisa saja tetap muncul. Siapa tahu timbulnya jerawat di kulit Anda karena beberapa hal ini:

Produk susu
Beberapa orang memiliki reaksi berbeda ketika mengonsumsi susu atau produk yang terbuat dari susu. Bagi mereka, susu bisa menjadi pemicu timbulnya jerawat. Sebuah penelitian yang diterbitkan di “Journal of the American Academy of Dermatology” menemukan, laki-lai yang minum dua gelas atau lebih susu dalam sehari umumnya memiliki jerawat.

Minggu, 14 Oktober 2012

Mendirikan Perseroan Komanditer (CV)

CV bisa diartikan sebagai sebuah persekutuan atau firma yang didalamnya terdapat satu atau beberapa sekutu komanditer, yakni sekutu yang hanya menyerahkan uang, harta, atau tenaga namun tidak terlibat secara langsung dengan pengurusan atau penguasaan dalam persekutuan.
Njlimet dan membingungkan kan ya......?????!!!hehehehe...oke dech coba saya sederhanakan. jadi definisi perseroan komanditer atau CV adalah Badan usaha yang didirikan oleh satu atau beberapa orang secara tanggung menanggung, bertanggung jawab untuk seluruhnya atau bertanggung jawab secara solider dengan satu orang atau lebih sebagai pelepas uang.

Jangan Lakukan ini Agar Rambut Tak Kusam

Perawatan rambut yang sudah Anda lakukan bisa saja menjadi tak efektif kalau Anda tetap melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk pada rambut Anda. Salah-salah, rambut malah makin tidak enak dipandang mata karena terlihat kusam.

Kekusaman  tidak hanya berefek menjadi sulit diaturnya rambut Anda. Dalam jangka panjang, rambut bisa mengalami kerusakan permanen yang sulit diperbaiki. Sebelum terjadi, ada baiknya Anda menghilangkan kebiasaan buruk yang selama ini dilakukan (dan Anda pikir sah-sah saja untuk kesehatan rambut Anda).

Menggunakan pengering rambut terlalu panas
Jangan lebay. Kami tahu Anda ingin mengeringkan rambut seinstan mungkin. Praktiknya mudah, rambut jadi cepat kering. Namun dengan melakukan itu sering-sering, rambut Anda dapat menjadi rusak. Dikutip dari Third Age, pengering rambut yang diset terlalu panas mengakibatkan kulit kepala terbakar dan hilangnya kadar kelembapan pada rambut.

Kamis, 11 Oktober 2012

Aktivitas yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak

Untuk meningkatkan kemampuan berpikir ternyata tak perlu kegiatan rumit. Beberapa aktivitas ringan berikut ini bisa membantu menyegarkan fungsi otak.

Terlalu lama bekerja sering membuat pikiran buntu dan terasa penat. Jika merasa kemampuan otak menurun, beberapa aktivitas ini bisa membantu Anda.

Duduk tegak
Sepertinya sepele, tapi postur yang baik bisa membantu kemampuan berpikir Anda. Bangun dari duduk yang santai ke posisi tegak. Posisi tegak bisa membantu meningkatkan kesiagaan dan kemampuan berpikir lebih baik. Coba saja duduk santai di sofa dengan posisi malas dan mulut setengah terbuka, lalu lakukan perhitungan matematika sederhana dalam dalam pikiran Anda. Pasti lebih cepat jika dalam keadaan duduk tegak, mata melihat ke depan, dan mulut tertutup.

Waspadai Sakit Kepala

Sakit kepala cluster berbeda dari migrain, stres, serta sakit kepala yang berhubungan dengan hormon dan bisa menjadi benar-benar menyakitkan. Namun tenang saja, karena ada beberapa pilihan pengobatan dan bantuan yang tersedia.

Kita semua pernah mengalami beberapa bentuk sakit kepala. Mungkin kita terlalu banyak meminum kopi, kurang mengonsumsi air, atau mengalami pilek setelah demam.

Namun sakit kepala cluster lebih nyeri dibandingkan sakit kepala lainnya. Para penderita wanita menggambarkan rasa sakitnya sebanding dengan rasa sakit saat melahirkan, dan sekitar setengah dari penderitanya terpaksa berhenti bekerja guna mencoba dan mengendalikan kondisi mereka.

Cara Membuat Cah Cumi Brokoli

Bahan :
  • 150 gr brokoli, potong menurut kuntum
  • 150 gr cumi-cumi, bersihkan, potong-potong
  • 100 gr bakso udang/ikan, potong-potong
  • 50 gr jamur kancing, belah empat
  • 60 gr wortel, potong dadu
  • 200 ml kaldu ayam/daging/air
  • 2 sdt tepung maizena, larutkan dengan air
  • 2 sdm minyak goreng
Bumbu :

Rabu, 10 Oktober 2012

Tips Mengatasi Kulit Wajah yang Kering

Dalam merawat kulit wajah, ada tiga hal mendasar yang perlu diperhatikan, yaitu cleanser, toner, dan moisturizer.

Cleanser: Untuk kulit yang sangat kering, biasanya saya akan menyarankan untuk menggunakan susu pembersih atau cleansing milk karena biasanya akan terasa lebih menenangkan dan melembapkan di kulit kering kita. Setelah susu pembersih, jangan lupa mencuci muka dengan menggunakan sabun wajah yang non-drying. Hindari cleansing foam yang memiliki label oil controlling atau mattifying, karena ini akan membuat kulit kita terasa lebih kering. Apabila setelah menggunakan satu produk cleansing foam terasa kulit kita seperti tertarik atau kencang, sebaiknya mengganti produk tersebut dengan yang lain, karena ini kemungkinan besar berarti membuat kulit kita menjadi kering.

Mendeteksi Penyakit Lewat Tangan

Tangan Anda bisa menjadi petunjuk adanya suatu gangguan kesehatan di dalam tubuh sebelum memutuskan untuk menemui dokter.

Simak penjelasannya berikut, yang dilansir melalui medicmagic (10/10).
Tangan berkeringat

Biasanya terjadi bila Anda sedang cemas atau gugup. Namun, bila sering terjadi tanpa sebab yang jelas, mungkin Anda mengalami gangguan kelenjar tiroid atau penyakit jantung.
Telapak tangan memerah

Cara Membuat Puding Semangka

Bahan:

  • 500 ml susu segar
  • 150 gr gula pasir
  • 2 bks agar-agar bubuk putih
  • 1/2 sdt garam
  • 2 btr kuning telur
  • 2 btr putih telur
  • 1 sdm kismis, potong kecil
  • Pewarna merah, kuning dan hijau secukupnya

Selasa, 09 Oktober 2012

Rahasia Mendapatkan Warna Kulit Indah

Melembapkan untuk mempersiapkan kulit Anda dengan foundation
Pelembap sangat penting untuk mempersiapkan jenis kulit kering, yang jika tidak digunakan akan membuat warna kulit tidak merata. Namun pada jenis kulit berminyak, hanya memerlukan cairan pelembap cerah. Tindakan itu dapat mempermudah pemakaian foundation, yang membantu pemakaian ke kulit dan memastikan bahwa  itu dipakai secara merata.

Kosmetik malam yang digunakan di bawah panas lampu dan berada di dalam rumah, bekerja lebih baik dengan serum pelembap kemasan kecil yang memperbaiki warna dan memastikan kulit tidak mengilap sepanjang malam.

Cantik Total dengan Satu Minuman

Selain minuman yang menyegarkan, teh hijau juga memiliki banyak manfaat lain. Berbagai kandungan dalam teh hijau sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

Teh hijau terbuat dari daun teh yang belum difermentasi. Karena itu kandungan alaminya masih sangat terjaga. Satu gelas teh hijau mengandung setidaknya 50-150 mg polifenol, zat antioksidan yang kaya manfaat. Bahkan kandungan antioksidan dalam teh hijau lebih besar daripada seporsi bayam, brokoli, atau stroberi. Selain itu, teh hijau mengandung banyak mineral dan vitamin yang bermanfaat untuk tubuh.

Senin, 08 Oktober 2012

Tips Sehat Saat Musim Hujan

  1. Jaga cairan tubuh: Anda mungkin bertanya-tanya kenapa kok harus minum lebih banyak air saat musim hujan. Jawabannya, saat musim hujan, keringat tidak menguap dengan cepat karena tingkat kelembapan tinggi dan hal ini mencegah tubuh mengeluarkan panas. Oleh karena itu, kami menyarankan agar Anda selalu membawa satu botol air. Hindari minuman berkarbonasi karena minuman tersebut mengurangi tingkat mineral yang menghentikan enzim berfungsi dengan efisien dan akhirnya menyebabkan gangguan pencernaan. Sebagai gantinya, minum minuman hangat seperti teh jahe. Selalu minum air yang sudah dimasak dan didinginkan. 

Cara Mengatasi Rambut Rontok

cara mengatasi rambut rontok secara alami sekarang paling banyak diburu. Karena selain aman tanpa efek samping yang berlebih, juga hemat biaya. Dan yang paling penting terlebih dahulu harus paham jenis rambut dan jenis kulit kepala kita. Setelah itu baru kita bisa menentukan jenis perawatan rambut rontok yang sesuai dengan keadaan rambut dan kulit kepala kita.

Gejala kerusakan rambut, antara lain rambut mudah rontok, kering, kusam dan tidak elastis. Agar kerusakan tidak semakin parah perlu penanganan yang extra.  Dan perawatan rambut rontok tidak cukup hanya dengan penggunaan shampo saja. Karena kebanyakan shampo yang beredar di pasaran lebih banyak yang menekankan aspek kosmetik. Hasilnya,rambut memang menjadi halus dan lembut,tapi sampo 2 in 1 yang biasanya dicampur dengan conditioner ini menyebabkan bahan-bahannya menutup kulit kepala

Jumat, 05 Oktober 2012

Cara Membuat Nasi Uduk

Resep nasi uduk berikut ini bisa membantu Anda menyajikan menu sarapan yang lezat. Nasi uduk merupakan menu makanan yang sudah tidak asing di sekitar kita. Nasi uduk terkenal dengan aromanya yang wangi sehingga membuat semua orang menjadi lapar ketika mencium aromanya. 
Sangat enak disajikan ketika masih hangat dengan sambal kacang, bawang goreng, dan aneka gorengan ayam, empal, usus, tahu, tempe, sate udang.
Makanan khas betawi ini ternyata juga sangat digemari oleh masyarakat luar negri. Kita harus bangga dengan  makanan Indonesia yang ternyata tidak ada di tempat

Kamis, 04 Oktober 2012

Cara Perawatan Rambut Kering

Kita pasti ingin selalu tampil sempurna disegala kesempatan karena sedikit banyak penampilan mempengaruhi bagaimana orang lain menilai kepribadian kita. Baik penampilan wajah, rambut, tubuh, dan juga baju untuk pergi ke sekolah, kantor atau hanya jalan-jalan. Kali ini kita akan membahas masalah rambut, khususnya rambut kering dan cara perawatannya.

perawatan rambut keringKondisi kulit kepala kering akan menampilkan efek kusam pada wajah. Perawatan rambut kering dengan jenis rambut normal tidak sama. Jenis rambut kering, cenderung lebih cocok untuk menggunakan shampo lembut, atau bisa juga menggunakan shampo bayi. Karena itu relatif lebih lembut atau gunakan shampo yang sesuai untuk jenis rambut kering, biasanya mengandung pelembab khusus.

Jika rambut Anda termasuk dalam kategori kering dan rusak, biasakan untuk menggunakan conditioner setelah mencuci rambut. Hindari melakukan pengritingan rambut dan pewarnaan rambut sampai rambut anda dalam kondisi baik.

Minggu, 23 September 2012

Makanan Penahan Rasa Lapar

Hari beranjak cukup tenang. Saya menyantap sarapan pagi yang menyehatkan, dan tidak lapar setelah itu. Lalu saya melakukan perjalanan dengan mengendarai mobil tapi kemudian saya tergiur saat melihat plang Dunkin’ Donuts. Haruskah saya berhenti atau tidak? Satu donat saja tidak akan menjadi masalah, bukan?

Tidak, biasanya satu donat memang tidak akan menjadi masalah, tapi itu akan membuat kita ingin terus memakannya — sangat ingin memakannya! Saya menatap tantangan yang ada di depan yang mungkin menjerumuskan saya dengan makanan yang sangat manis dan penuh lemak. Saya menahan diri dengan memesan satu buah dari mobil lalu langsung pergi. Jika saya makan lebih dari satu, saya akan mendapatkan masalah.

Tentu saja Anda mengetahui makanan yang Anda makan dan bisa membuat Anda ketagihan. Itu semua adalah makanan yang sangat luar biasa (contohnya coklat, yang bisa mengirim Anda ke dunia lain hanya dengan sentuhan). Semua orang memiliki makanan favorit masing-masing. Kita sering fokus pada makanan yang seharusnya tidak kita makan dalam jumlah yang banyak atau yang bisa memicu rasa lapar, tapi bagaimana dengan makanan yang bisa memuaskan kita?

Selasa, 18 September 2012

Cara Melentikkan Bulu Mata dengan Daun Sirih

Bahan-Bahan :

- Tangkai Daun Sirih 2 tangkai

- Tanaman Lidah Buaya 1 tangkai


Cara Pembuatan :

- Tangkai Daun Sirih dibuat pipih.

Senin, 17 September 2012

Tips Membuat Mata Terlihat Besar

Kami menyukai elektro-pop dan Foxes adalah salah satu bagian dari tren itu. Sambutlah Louisa Rose Allen, gadis 23 tahun asal London yang sedang menjalani tur AS dalam rangka album mini terbarunya berjudul “Warrior”.

Nama Foxes didapat dari judul lagu yang ditulisnya semasa remaja, tapi nama itu juga ditujukan untuk membedakannya dengan penyanyi Inggris lainnya dengan nama serupa, Lily Allen Rose. Karier Foxes sedang menanjak di AS saat ini, dengan beberapa lagunya tampil di serial “Gossip Girl” awal tahun ini.

Akibat Minum Kopi

Wanita yang gemar minum kopi, sebaiknya mulai dikurangi. Pasalnya, terlalu banyak kafein dapat menjadi malapetaka bagi ukuran payudara mereka.


Temuan dalam British Journal of Cancer menunjukkan, wanita yang minum tiga cangkir kopi atau lebih setiap hari bisa membuat payudara wanita mengecil hingga 17 persen.

Bahkan, semakin banyak ngopi, maka efeknya juga semakin meningkat.

Minggu, 16 September 2012

Tidur Saat Libur

Akhir pekan sering kali dijadikan ajang balas dendam. Setelah lima hari bekerja, banyak orang memanfaatkan untuk tidur sepanjang hari saat Sabtu dan Minggu datang.


Sayangnya, kebiasaan ini malah membuat Anda lebih sulit bangun untuk bekerja kembali setelah libur di akhir pekan, sehingga merasa lebih ngantuk dan tidak bersemangat untuk memulai rutinitas di Senin pagi.

Menurut ilmuwan dari UT Southwestern Medical Center, memilih tidur dibandingkan berkegiatan pada akhir pekan malah menggangu ritme tubuh.

Es Krim Mangga Yoghurt

Bahan :
  • 500 gram mangga kweni yang matang, dikupas dan dipotong kecil
  • 200 ml yoghurt tanpa rasa (plain yoghurt), dibekukan
  • 50 gram gula pasir
  • 250 ml air es
  • 200 ml jus leci dalam kemasan
  • 1 sdm air jeruk lemon/nipis
Cara Membuat :

Jumat, 14 September 2012

Cara Mudah Mengatasi Kepikunan

Ini mungkin menjadi salah satu alasan mengapa Popeye sangat menyukai bayam. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bayam bisa membantu memerangi penyakit demensia.


Peneliti percaya sayuran dan buah yang kaya vitamin C dan beta karoten, seperti bayam, jeruk dan wortel, dianggap efektif melawan penurunan kognitif di usia tua.

Demensia terjadi ketika gumpalan abnormal dari protein beta-amyloid di otak mempengaruhi komunikasi antara sel-sel otak.

Stres oksidatif yang terjadi ketika tubuh bereaksi dengan oksigen dan melepaskan radikal bebas, juga dianggap berkontribusi terhadap penurunan kognitif.

Namun, antioksidan yang ditemukan dalam buah-buahan berwarna cerah, sayuran dan teh, efektif menetralkan radikal bebas dan melindungi dari kepikunan.

Ayam Bakar Saus Keju

Bahan :
  • 600 gr fillet ayam, potong menjadi 2 bagian
  • 200 gr pasta shell, direbus
  • 2 sdt air jeruk nipis
Bumbu perendam :
  • 10 sdm kecap manis
  • 3 sdm pasta tomat
  • 3 sdm saus barbeque rasa bawang
  • 1 sdm saus tiram
  • 2 sdm mentega yang dicairkan

Hal Mengejutkan yang Membuat Anda Cepat Tua

1. Menonton TV
Kita semua tahu bahwa duduk berjam-jam di depan TV tidaklah baik untuk pinggang. Tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa hal itu juga memperpendek hidup Anda. Peneliti dari University of Queensland menemukan, setiap jam yang Anda habiskan di depan TV mengurangi umur Anda 22 menit.  Penelitian lebih lanjut juga menemukan bahwa menonton TV juga menambah risiko terkena penyakit Alzheimer.

2. Minum dari botol dengan sedotan
Anda mungkin tahu, apa yang Anda minum memengaruhi penampilan Anda, tapi Anda mungkin terkejut bahwa minuman memengaruhi umur Anda. Kenyataannya minum dengan sedotan dan langsung dari botol menyebabkan mulut mengerut — dan oleh karena itu akan menimbulkan kerutan yang sama di sekitar mulut (sama seperti merokok). Cobalah minum langsung dari gelas sebisa mungkin untuk menghindari kerutan.

Kamis, 13 September 2012

Pengurusan Ijin Usaha

MENDIRIKAN PT:

Syarat- Syarat Pendirian Perseroan Terbatas
1. KTP/Pasport pendiri,
2. KTP/Pasport Calon Direksi,
3. NPWP calon Direktur utama / Direktur,
4. Bukti Modal yang disetor
5. Domisili perusahaan PT. (setelah akta dibuat)
6. NPWP perusahaan (setelah akta dibuat )
7. Syarat Pendirian Perseroan Komanditer ( CV ) :
8. KTP/Pasport pendiri,
9. KTP/Pasport pengurus
10. NPWP calon direktur
11. Domisili perusahaan CV (setelah dibuat akta)
12. NPWP perusahaan CV (setelah dibuat akta)

5 Makanan Pembangkit Energi

Havermut
Jika Anda kekurangan energi, lemas atau sulit berkonsentrasi, Anda mungkin kekurangan vitamin B jenis tertentu. Vitamin B tidak hanya membantu menjaga agar fungsi otak bekerja baik, tapi juga membantu tubuh mengolah karbohidrat menjadi glukosa untuk energi tubuh. Untuk mendapat asupan vitamin B yang bagus, cobalah padukan havermut dalam menu makan pagi Anda dengan semangkuk bubur atau cracker.

Havermut tidak hanya mengandung banyak vitamin B, tapi juga kaya akan nutrisi lainnya seperti kalsium, magnesuim, selenium dan mangan. Dan lebih hebatnya, havermut adalah makanan yang rendah karbohidrat, yang berarti havermut membantu gula darah Anda tetap stabil dan melepas energi secara perlahan.

Rabu, 12 September 2012

Resep Kecantikan Alami

Manjakan Diri Anda Dari Kepala ke Kaki
Resep-resep kecantikan alami terbaik adalah mereka yang hanya berisi bahan-bahan alami yang baik yang memberikan manfaat ke kulit Anda. Satu-satunya cara untuk menjamin produk kecantikan Anda mengandung bahan-bahan alami 100% adalah untuk membuat sendiri. Resep kecantikan alami dapat Anda buat di rumah.
Anda tidak perlu membayar harga tinggi untuk menyehatkan dan memanjakan kulit Anda. Bahkan, solusi alami adalah yang sehat dan jauh lebih efektif dibandingkan dengan produk kecantikan yang sarat bahan kimia yang Anda temukan di toko-toko.

Resep Sarapan yang dapat mengurangi berat badan

Penelitian menunjukkan, orang yang mengonsumsi sarapan biasanya lebih ramping daripada yang tidak sarapn. Salah satu alasannya adalah, sarapan dengan makanan berserat tinggi dan dicerna tubuh secara perlahan dapat membantu menghindari makan berlebih sepanjang hari.

Jadi, berikut ini terdapat tiga resep sarapan yang sangat menyehatkan, rendah kalori, dan berserat tinggi, yang dapat dibuat hanya dalam beberapa menit.

JERUK, KIWI, JAHE, DAN OATMEAL

Tidak sempat membuat bubur? Cobalah resep oatmeal berikut ini. Lengkap dengan vitamin C yang membantu menjaga kekebalan tubuh, oat yang dicerna secara perlahan oleh tubuh akan membantu anda tetap bertenaga sepanjang pagi.

Membangun Karakter Sejak Pendidikan Anak Usia Dini

Kawan, jika saya ditanya kapan sih waktu yang tepat untuk menentukan kesuksesan dan keberhasilan seseorang? Maka, jawabnya adalah saat masih usia dini. Benarkah? Baiklah akan saya bagikan sebuah fakta yang telah banyak diteliti oleh para peneliti dunia.
Pada usia dini 0-6 tahun, otak berkembang sangat cepat hingga 80 persen. Pada usia tersebut otak menerima dan menyerap berbagai macam informasi, tidak melihat baik dan buruk. Itulah masa-masa yang dimana perkembangan fisik, mental maupun spiritual anak akan mulai terbentuk. Karena itu, banyak yang menyebut masa tersebut sebagai masa-masa emas anak (golden age).
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh

Selasa, 11 September 2012

Apa Sih Angin Duduk?

Istilah angin duduk digunakan untuk menggambarkan gejala nyeri dada seperti rasa ditekan, keluar keringat dingin, perut kembung, ulu hati seperti ditusuk-tusuk sehingga menimbulkan rasa mual, dan dianggap lebih parah dari masuk angin biasa.
Langkah yang umum dilakukan adalah dengan minum larutan tolak angin, menggosokkan balsam, atau melakukan kerokan di bagian tubuh yang dirasa sakit. Namun, bisa saja 30 menit kemudian penderita meninggal dunia.
"Itu terjadi pada suami saya. Sehari sebelum meninggal, dia masih mengajak anak-anak bersepeda. Sorenya, mencuci mobil di halaman depan. Esok paginya, dia sehat bugar ketika berangkat kerja."
"Menjelang siang, dia telepon dan mengaku nyeri dada disertai berkeringat gede-gede. Ketika teman kantor mengajaknya makan siang, mereka mendapati suami saya sudah tertelungkup ke atas meja dan tidak bernapas lagi."
"Sebelumnya, dia memang sering mengeluh nyeri di bagian bawah dada. Begitu dikerok, sembuh, makanya kami menduga itu adalah angin duduk," cerita Mercy Sinambela, 38 tahun.

Lima Perubahan Kecil yang Menyehatkan

Sulit untuk mengubah kebiasaan makan kue di pagi hari menjadi Pilates setiap Minggu pagi, hanya dalam satu langkah. Jadi saya melakukan beberapa langkah kecil dan mudah agar merasa lebih baik dan lebih sehat. Tidak diperlukan banyak resep, tapi hanya hal-hal kecil yang baik untuk tubuh:


1.Minum satu teko teh hijau atau putih setiap hari
Saya sering mengalami dehidrasi beberapa bulan terakhir, dan saya merasa lebih baik ketika minum teh setiap hari. Teh dengan kafein bisa berfungsi sebagai sebuah diuretic (zat yang membuat kita mengeluarkan banyak cairan/kencing), tapi saya selalu merasa teh hijau atau putih sangat bermanfaat. Ketika saya rutin mengonsumsi teh, saya merasakan efek yang baik: saya merasa lebih seimbang dan kulit saya menjadi lebih bercahaya.

Menu Diet Rendah Kalori: Kukus Ikan dan Kepiting Bungkus Sayur

Ikan adalah salah satu dari jenis makanan yang rendah kalori. Demikian juga dengan daging kepiting. Alasan orang memilih ikan sebagai menu diet adalah karena kandungan protein yang tinggi pada ikan yang berguna untuk diet seimbang. Tentu saja, cara memasak memegang peranan yang penting bila tujuan berdiet adalah  untuk menurunkan berat badan. Hindarilah memasak ikan dengan menggoreng ikan dalam minyak yang banyak (deep-fried). Salah satu cara terbaik memasak bagi yang ingin menurunkan berat badannya adalah dengan mengukus.
Sawi putih adalah sayuran kaya serat dengan kadar air yang tinggi dan mengandung antioksidan yang dapat mencegah penyakit kanker. Karena kaya serat, sawi putih dapat melancarkan membuang air besar dan menghambat pertumbuhan tumor. Sawi putih merupakan pilihan makanan yang baik untuk berdiet karena kalori-nya yang rendah (25 kkal per 100 gr) dan juga karena mengandung banyak vitamin dan mineral (potasium, kalsium, mangan, zat besi, seng, fostor, boron, nitrat, betakaroten, vitamin C, E, K, B1, B2, B6,  asam folat dan nicotinamide).

Minggu, 09 September 2012

Bahaya yang Mengintai di Balik Es Teh

Ada kabar buruk bagi Anda yang suka meminum es teh manis maupun tawar! Menurut penelitian terbaru, meminum es teh dapat memberikan kontribusi untuk perkembangan batu ginjal yang menyakitkan.
Menurut penelitian dari Loyola University Medical Center, es teh mengandung konsentrasi tinggi oksalat, salah satu bahan kimia kunci yang mengarah pada pembentukan batu ginjal, yang juga dikenal sebagai gangguan umum pada saluran kemih. Peneliti pun memperingatkan kepada para urolog mengenai hal tersebut.
“Bagi orang yang memiliki kecenderungan untuk mengembangkan batu ginjal, es teh adalah salah satu hal terburuk yang sebaiknya jangan diminum,” ujar Dr. John Milner, asisten profesor di Departemen Urologi, Loyola University Chicago Stritch School of Medicine.

Kebaikan Minuman Hangat

Minuman dingin memang terasa lebih nikmat dan lebih 'nyes' saat menyentuh tenggorokan. Namun ternyata, minuman hangat justru lebih baik dibanding minuman dingin.
Tak percaya? Simak keajaiban yang ditawarkan minuman hangat, dilansir melalui Boldsky (5/9).
Membersihkan. Minuman hangat amat sangat efektif untuk 'membersihkan' tubuh. Bila Anda memiliki masalah dengan sistem pencernaan, coba obati dengan meminum segelas air hangat dua kali sehari.
Dan mulai biasakanlah, meminum minuman hangat yang dicampur madu atau perasan lemon di pagi hari yang dapat membantu membuang racun dan membersihkan sistem tubuh.

Kamis, 06 September 2012

Manfaat Daun Sirih


Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan

Manfaat Daun sirih. Sirih atau dalam nama latin Piper betle L, adalah tanaman asli Indonesia, yang telah lama dikenal sebagai salah satu tanaman obat yang memiliki manfaat yang luar biasa.
Tanaman ini tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain bisa mencapai tinggi 15 m. Batang sirih berwarna coklat kehijauan,berbentuk bulat, beruas dan merupakan tempat keluarnya akar. Daunnya tunggal berbentuk jantung, berujung runcing, tumbuh berselang-seling, bertangkai, dan mengeluarkan bau yang sedap bila diremas.
Daun Sirih Panjangnya sekitar 5 – 8 cm dan lebar 2 – 5 cm. Bunganya majemuk berbentuk bulir dan terdapat daun pelindung ± 1 mm berbentuk bulat panjang. Pada bulir jantan panjangnya sekitar 1,5 – 3 cm dan terdapat dua benang sari yang pendek sedang pada bulir betina panjangnya sekitar 1,5 – 6 cm dimana terdapat kepala putik tiga sampai lima buah berwarna putih dan hijau kekuningan.
Sebagai budaya pada daerah tertentu di Indonesia daun  sirih dan buahnya biasa dimakan dengan cara mengunyah bersama gambir, pinang dan kapur kegiatan ini biasa disebut dengan istilah “nginang”.

Berikut Cara Belajar Yang Baik

Untuk bisa pandai dan pintar pastinya harus giat dan tekun belajar. Bagaimana cara belajar yang baik efektif dan tepat untuk murid/siswa. Kapan waktu yang tepat agar hasilnya juga maksimal.
Setiap orang bisa menentukan sendiri kapan waktu yang paling tepat untuk belajar. Apakah memilih pagi, sore atau mala hari. Semua sesuai dengan kondisi yang ada. Sebaiknya cara belajar yang baik di lakukan setiap hari, walaupun dengan waktu yang tidak lama. Misalnya 1 atau 2 jam setiap hari.
Banyak sekali murid-murid sekolah saat ini belajar ngoyo hanya jika ada ulangan atau ujian. Waktu yang paling tepat untuk belajar bisa di sesuaikan dengan mood dan toleransi tubuh kita. Tidak harus setiap malam. Kalau kita jam 8 atau jam 9 malam sudah merasa mengantuk bisa memilih waktu sore atau sehabis maghrib.
Jadi waktu belajar seseorang memang tidak bisa sama. Yang penting jangan terlalu memaksakan atau memporsir balajar hingga larut malam karena biasanya hasilnya juga tidak akan bisa maksimal.

Resep: Sambel Goreng Bola-Bola Daging + Kentang



Bahan:
  • 150 gram daging cincang, dibulat-bulat sebesar kelereng, goreng sampai matang, sisihkan
  • 1 buah kentang, potong dadu, goreng setengah matang
  • 1 buah cabe merah besar, buang bijinya, iris tipis
  • 1 lembar daun salam
  • 1 buah serai kecil, keprek
  • 1 cm lengkuas, keprek
  • 150 ml santan
  • Pete secukupnya
  • Minyak goreng bekas menggoreng daging secukupnya

Rabu, 05 September 2012

Penyebab Anda Gampang Marah

Setiap orang pasti memiliki tingkat emosi yang berbeda, tergantung bagaimana masing-masing individu dapat mengendalikan. Perlu anda ketahui apa saja yang menjadi penyebab anda jadi gampang mara. Marah merupakan emosi yang sehat seperti halnya menangis atau tertawa. Jika seseorang marah, penyebabnya bisa karena kecewa, takut, tersinggung atau merasa terluka. Namun, jika Anda menemukan orang terdekat marah secara berlebihan, selidiki dulu apakah ia dalam pengaruh pengobatan atau menderita suatu penyakit.
Dr. Helen Stokes Lampard dari Royal College of General Practitioners mengatakan, ada sejumlah kondisi medis dan obat-obatan yang dapat menyulut kemarahan seseorang. Berikut adalah 8 hal yang sering dilaporkan terkait tingkat kemarahan di antara pasien :
1. Hipertiroidisme

Cara Menghilangkan Bopeng atau Bekas Jerawat di Wajah

Bekas jerawat dapat meninggalkan lubang atau bopeng yang tentunya terlihat tidak cantik. Cara paling baik adalah untuk menghindari terjadinya lubang atau bopeng bekas jerawat. Yaitu dengan mengobati jerawat ketika baru mulai terlihat sehingga tidak meninggalkan bekas.

Biasanya, noda bekas jerawat yang berwarna merah atau cokelat akan hilang dengan sendirinya. Selama jerawat tidak di pencet atau digaruk, jerawat tidak akan meninggalkan lubang / bopeng yang mendalam.
Resep Puding - Menyantap kesegaran puding coklat memberikan rasa istimewa tersendiri, apalagi coklat dan susu yang dijadikan puding dan di santap dengan resep dan pengolahan yang tepat, rasa dahaga bisa hilang seketika dengan hadirnya puding susu coklat di tengah - tengah keluarga, saat bersantai atau piknik, puding susu oke juga di sajikan dalam acara - acara tertentu, kemungkinan puding segar ini bisa jadi idola dalam suguhan sebuah acara anda. Silahkan di praktekkan deh resep ini khusus di posting untuk para penikmat puding dengan cara pembuatan yang praktis.
Bahan Resep Puding Cokelat Susu :
* Agar-agar bubuk cokelat, 2 bungkus
* Gula pasir, 100 gram

Cara Menghilangkan Komedo di Wajah

Cara Menghilangkan Komedo - Wanita mana yang tidak ingin memiliki wajah bersih dan bebas komedo, Tapi terkadang kehadiran bintik-bintik hitam komedo tidak dapat dihindari sehingga membuat kulit terlihat kusam. Komedo adalah masalah kulit terburuk yang dapat memengaruhi kulit kita. Untuk menghilangkannya, jangan pernah memencet atau menggaruk komedo.Pada dasarnya adalah jerawat yang menghiasi wajah dan untuk lebih mengenali jenis komedo yang hinggap di wajah anda ada baiknya mengetahui hal berikut sebelum menghilangkan komedo bahwa jenis jerawat yang satu ini terdiri dari dua jenis.

Pertama, komedo yang terbuka (blackhead) terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam (yang berwarna hitam tersebut adalah penyumbat pori yang berubah warna karena teroksidasi dengan udara).

Selasa, 04 September 2012

Cara Memutihkan Ketiak

Apabila anda mengalami masalah dengan ketiak, mungkin cara memutihkan ketiak berikut ini adalah solusinya. Dengan memanfaatkan bahan alami atau bahan tradisional mungkin cara ini adalah cara ampuh untuk membuat penampilan anda kembali lebih maksimal dari sebelumnya, dan tidak perlu takut dalam memakai busana tanpa lengan.

Berikut bikin betah berikan tips memutihkan ketiak secara alami :

  1. Lemon :
    Cara memutihkan ketiak dengan lemon, buah ini adalah bahan yang berguna untuk mencerahkan ketiak. Caranya dengan membuat lemon ini menjadi jus kemudian diberi sedikit bubuk kunyit pada oleskan di ketiak, tunggu hingga 15 sampai 20 menit. Kemudian di bilas menggunakan air hangat.
    Cara kedua selain diatas ialah dengan menggosokkan lemon yang telah dibagi menjadi 2. Gosokkan selama 5 sampai 10 menit pada ketiak.

Senin, 03 September 2012

Resep Tengkleng Kambing

Resep masakan tengkleng kambing khas Solo Jawa Tengah ini layak anda coba dirumah. Terbuat dari racikan tulang kambing dengan kuah bersantan pasti bikin lidah anda ketagihan. Hampir mirip-mirip dengan gulai, bedanya masakan tengkleng Solo ini memiliki kuah yang tidak terlalu kental. Berikut ini resep tengkleng kambing Solo lengkap dengan cara membuatnya.
Bahan Tengkleng Kambing :
  • 500 gr daging kambing
  • 250 gr tulang muda kambing, bersihkan dan potong-potong sesuai selera
  • 250 cc santan kental
  • 750 cc santan cair dari 1 btr kelapa
  • 3 sdm mentega
  • Royco rasa daging sapi secukupnya
  • 2 sdm bawang goreng

Resep Kue Kering Nastar

Resep kue kering ini cara membuatnya tidaklah sulit. Kue kering nastar biasanya sering disajikan sebagai kue lebaran atu bisa juga dimakan sebagai camilan sehari-hari. Ada banyak jenis kue kering, diantaranya yaitu kue kering nastar selai nanas. Berikut ini resep kue kering nastar selai nanas lengkap beserta cara membuatnya.
Bahan kue kering nastar :
  • tepung terigu 250 gram
  • tepung maizena 25 gram

Minggu, 02 September 2012

Makanan Rendah Kalori Untuk Diet

Makanan rendah kalori untuk diet tidak harus terasa hambar dan membosankan. Beberapa jenis makanan yang rendah kalori termasuk yang rasanya enak dan bisa untuk alternatif di kala bosan dengan makanan diet yang monoton. Masih bisa makan enak, tetapi program diet tidak terganggu, berikut ini beberapa diantaranya.
Susu coklat rendah lemak, bisa menjadi alternatif pilihan untuk memulihkan energi setelah beraktifitas. Pilih yang rendah lemak, tetapi masih ada manfaat protein pada susu coklat rendah lemak untuk otot.
Sarapan pagi dengan sereal atau oatmeal. Jenis makanan rendah kalori yang ini akan mengenyangkan, dan membuat kadr gula pada kondisi stabil. Bagus bila disertai dengan buah, akan sekaligus mendapat asupan vitamin dan serat yang menyehatkan tanpa mengganggu diet.
Makanan yang pedas dari cabai rawit misalnya, akan membuat bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah sekaligus membuat tubuh menjadi segar. Stres, pusing atau kondisi emosional lainya, lupakan makan es krim, coklat atau makanan yang akan membuat kita gemuk, cukup dengan mencampurkan cabai pada makanan kita akan segera merasakan efek baiknya, asal jangan kebanyakan.
Itu diantaranya beberapa jenis makanan rendah kalori yang tidak akan mengganggu diet kita dan tentu saja dengan rasa yang lebih tidak terasa hambar.

Makanan Diet Sehat

[imagetag] Makanan Diet Sehat IlustrasiMakanan diet sehat adalah pilihan tepat bagi anda para wanita yang sedang menjalani program menguruskan badan. Makanan diet seharusnya tidak membuat kita jadi 'sengsara' karena harus sedemikian ketatnya melakukan program diet demi menurunkan berat badan. Bahkan ada beberapa banyak yang harus benar-benar melakukan diet ketat sampai-sampai lupa pada kebutuhan tubuh akan asupan zat-zat penting. Langsing tapi kemudian sakit, tentu bukan itu tujuan diet. Jenis makanan diet sehat. beberapa rekomendasi yang bisa kita sesuaikan dengan keadaan dan kebutuhan, seperti dibawah ini.

Makanan Diet Sehat

Makanan yang mengandung serat
Jenis makanan yang banyak terkandung dalam sayur dan buah ini sangat banyak direkomendasikan. Baik untuk kesehatan tubuh pada umumnya dan juga sebagai makanan diet yang sehat.

Cara Menghilangkan Flek Hitam

Cara Menghilangkan Flek HitamCara menghilangkan flek hitam di wajah secara alami tanpa efek samping yang berbahaya untuk kulit wajah. Dua cara menghilangkan flek hitam dibawah ini bisa dicoba untuk kembali membuat wajah bersih tanpa noda yang mengganggu penampilan. Dab sudah banyak yang membuktikan, dengan cara ini banyak yang berhasil. Mungkin banyak obat pembersih wajah yang diklaim bisa menghilangkan noda dan memutihkan kulit. Tetapi juga tidak sedikit kejadian akibat pemakaian obat pemutih wajah atau penghilang bekas luka tersebut. Jadi mungkin beberapa diantara wanita ada yang lebih memilih untuk back to nature, memilih bahan-bahan alami yang kemungkinan akan lebih aman tanpa harus berisiko akan efek samping.
Flek hitam di wajah bagi beberapa wanita atau pria termasuk salah satu yang sangat mengganggu penampilan, selain tentunya masalah jerawat. Secara simple, saat ingin bepergian bisa saja flek hitam tersebut ditutupi dengan bedak untuk menyamarkannya. Tetapi alangkah senangnya bila bisa menghilangkan flek hitam tersebut, jadi benar-benar tidak ada bekas noda di wajah.

Kamis, 30 Agustus 2012

Resep Masakan Indonesia Resep Masakan – Dendeng Balado

Dendeng balado Resep Masakan   Dendeng Balado 
Bahan Masakan :
-  1 kilogram daging sapi diiris tipis agak lebar
-  3 buah jeruk nipis di ambil airnya
-  1 sendok teh garam atau menurut selera
-  2-3 siung bawang putih halus
-  1 potong jahe di haluskan
Cara Membuat Dendeng :
Daging direndam dengan semua bumbu selama ¼ hingga ½ jam. Jemur sampai kering lalu goreng kering

Cara Menggemukkan Badan

[imagetag] cara menggemukan badanTips dan cara menggemukan badan secara alami tanpa efek samping. Untuk yang ingin punya badan berisi, cara menggemukan badan bisa dicoba tanpa harus menggunakan obat penggemuk badan. Banyak yang ingin melakukan diet agar tubuh langsing, tetapi bagi yang mempunyai tubuh kurus atau kurang gemuk bisa juga menimbulkan rasa kurang percaya diri. Karena akan terlihat seperti kurang segar dan sehat, padahal tidak demikian.
Menggemukan badan ternyata tidak semudah yang dibayangkan. Cukup dengan makan banyak, maka akan gemuk, tidak demikian kenyataannya. Karena banyak yang porsi makannya banyak tetapi masih saja kurus. Dan berikut ini beberapa tips menambah berat badan yang bisa dicoba.

10 Kebiasaan Makan Sehat

Yakin sudah benar kebiasaan makan Anda? Coba pikir kembali.
10 Kebiasaan Makan Sehat
Meskipun sering dianggap sepele, kebiasaan makan yang sehat tentu saja meningkatkan kesehatan dan membantu menurunkan berat badan.

Berikut beberapa panduan untuk makan sehat dengan mudah, dilansir melalui Zent (28/8).

1. Menyempatkan sarapan. Sarapan dapat meningkatkan metabolisme sehingga membantu membakar lemak sepanjang hari.

2. Hindari makanan olahan. Makanan yang dibuat dari bahan-bahan segar lebih bergizi dan rendah garam, gula dan lemak. Plus, lebih enak!

3. Makan setiap 3-4 jam. Hal membuat tingkat gula drah dan insulin stabil. Selain itu, kebiasaan ini juga mencegah memakan makanan secara berlebihan nantinya.

Rabu, 29 Agustus 2012

Tips Membuat Scrub Alami Sesuai Jenis Kulit

Untuk memiliki kulit cerah nan sehat bukan berarti kita harus membeli berbagai produk perawatan mahal. Scrub tubuh alami bisa dibuat dari berbagai bahan yang ada di dapur.

Scrub merupakan proses pengelupasan sel kulit mati dari lapisan luar kulit (supaya tidak menumpuk dan bercampur dengan kotoran sehingga menyumbat pori-pori).

Hasilnya kulit tampak lebih sehat dan cerah. Kali ini kita akan membahas scrub untuk tubuh, yang berbeda dengan srub wajah.

Sebelum memilih scrub yang digunakan, sebaiknya kenali jenis dan sensitivitas kulit. Pemilik kulit yang sensitif dan sering iritasi sebaiknya memilih scrub dengan butiran yang halus. Gunakan butiran lebih kasar hanya di area-area khusus seperti telapak kaki, siku, atau lutut. Jangan menggosok terlalu kasar.

Cara Membuat Bakso Tahu Isi Jamur


Bahan:
  • 10 tahu, ambil bagian dalamnya, sisihkan bagian dalamnya dan hancurkan
  • 2 buah wortel ukuran sedang, kupas dan cincang kasar 
  • 100 gram jamur, cincang kasar
  • 150 gram tepung topioka
  • 100 gram tepung terigu
  • 4 siung bawang putih, cincang
  • 1 buah bawang bombay, cincang
  • 2 batang daun bawang, potong
  • garam, merica, dan minya goreng secukupnya

Makanan dan Minuman yang Baik untuk Otak

dari berbagai makanan dan minuman disekitar kita, di antaranya ada yang baik untuk kesehatan otak kita.
berikut ada daftar makanan sehat yang terbukti meningkatkan kesehatan otak kita secara keseluruhan. Saya sarankan untuk mengkonsumsinya untuk meningkatkan performa otak anda.

1.Tiram / Kerang


Siapa sich yang ga suka makanan ini? :) Para peniliti telah menunjukkan bahwa tiram sangat bermanfaat untuk kesehatan otak anda.

Tiram mengandung banyak mineral, seng, serta zat besi yang sangat membantu otak kita agar tetap tajam dan meningkatkan kemampuan mengingat informasi dengan mudah.

Kurangnya zat seng dan besi mengakibatkan lemahnya konsentrasi, penyimpangan memori, dan tentu saja berbagai penyakit di seluruh tubuh kita.


Selasa, 28 Agustus 2012

Cara Mengatasi Kulit Wajah yang Berminyak

Memiliki kulit wajah yang berminyak bisa membuat kita jengkel, apalagi dengan wajah yang berminyak akan membuat penampilan kita kurang menarik, selain wajah mengkilap, debu/kotoran sering menempel buat jerawat muncul.

Faktor Penyebab Kulit Berminyak:
  1. Sudah pasti pola makan yang buruk akan menjadi penyebab lebihnya kadar minyak, terlalu banyaknya lemak dalam tubuh yang bisa berasal dari makan-makanan yang manis dan berlemak tinggi.
  2. Faktor Hormonal yang bisa menjadi salah satu pula mengapa kulit menjadi berminyak, hormon yang tidak seimbang atau pada saat masa puber yang bisa menjadi pemicu.
  3. Pemilihan jenis kosmetik yang tidak tepat bisa menjadi kadar minyak di wajah menjadi meningkat.
  4. Faktor keturunan bisa dikatakan juga menjadi factor kulit berminyak, biasanya orang tua yang mempunyai masalah kulit berminyak, akan diwariskan juga ke anaknya.
  5. Pengaruh obat-obatan seperti obat untuk KB bisa memicu kulit menjadi berminyak.

Rahasia Awet Muda Secara Alami

Tahukah Anda.........?????
Bahwa rahasia awet muda itu ternyata simpel yaitu dengan cara menerapkan pola hidup sehat. dan salah satu yang membuat kita awet muda adalah kondisi kulit, memiliki kulit yang segar berseri akan membuat penampilan kita menjadi awet muda.
Berikut ini saya akan menjelasan rahasia awet muda untuk pria dan wanita:

1. Kurangi Stres
Stres merupakan salah satu penyebab utama yang menyebabkan proses penuaan dini. Jika anda sedang stres, maka anda akan cepat lelah dan juga mempengaruhi produksi hormon dalam tubuh Anda. Selain itu stres juga dapat memicu berbagai macam pernyakit serius.Untuk mengurangi stres anda bisa melakukan relaksasi seperti rekreasi, jalan-jalan, atau bisa mengikuti yoga.

Tips Alami Diet Sehat Menurunkan Berat Badan

Tips alami diet sehat menurunkan berat badan ini buat sobat semua yang punya masalah dengan yang namanya berat badan. Berat badan terkadang membuat kita ilpil... hehehe
nah sekarang saatnya saya membahas tips diet sehat,, semoga bermanfaat buat kalian semua ya...???
TIPS DIET SEHAT

1. Hindari Lemak dan Kurangi Karbohidrat Karbohidrat tetap perlu dalam program menurunkan berat badan tapi lebih baik asupannya dikurangi
2. Kurangi Kalori Kalori dalam bentuk cairan dapat meningkatkan dan menyebabkan penambahan berat badan dengan cepat. Kurangi kebiasaan mengkonsumsi minuman berkalori tinggi seperti pada softdrink atau soda, kopi dan alkohol. Lebih baik mengkonsumsi air putih / mineral minimal sebanyak 8 gelas per hari untuk kelancaran progam diet.
3. Makan Teratur ( 3 kali sehari ) Dengan makan teratur 3x sehari, tetunya dalam porsi yang sedikit merupakan program diet yang paling optimal. Jangan mengurangi frekuensi makan, karena hal ini justru akan memperlambat metabolisme bahkan dapat berujung sakit maag.

Senin, 27 Agustus 2012

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami. Jerawat merupakan penyakit yang tidak membahayakan tetapi sangat sangat sangat menjengkelkan dan kita selalu ingin menghilangkannya.

Jerawat akan lebih menyiksa lagi karena sering muncul pada masa pubertas yang katanya sebagian besar orang adalah masa yang paling indah, masa2 pacaran. bagaimana kita bisa punya pacar jika wajah kita merupakan sarang jerawat? Pasti sulit sekali bukan? Berikut ini cara yang akan membuat jerawat anda hilang dan tidak akan mengganggu penampilan anda lagi :