Resep Masakan Indonesia Resep Masakan – Dendeng Balado

 

Bahan Masakan :

-  1 kilogram daging sapi diiris tipis agak lebar
-  3 buah jeruk nipis di ambil airnya
-  1 sendok teh garam atau menurut selera
-  2-3 siung bawang putih halus
-  1 potong jahe di haluskan

Cara Membuat Dendeng :
Daging direndam dengan semua bumbu selama ¼ hingga ½ jam. Jemur sampai kering lalu goreng kering

Cara Menggemukkan Badan

Tips dan cara menggemukan badan secara alami tanpa efek samping. Untuk yang ingin punya badan berisi, cara menggemukan badan bisa dicoba tanpa harus menggunakan obat penggemuk badan. Banyak yang ingin melakukan diet agar tubuh langsing, tetapi bagi yang mempunyai tubuh kurus atau kurang gemuk bisa juga menimbulkan rasa kurang percaya diri. Karena akan terlihat seperti kurang segar dan sehat, padahal tidak demikian.

Menggemukan badan ternyata tidak semudah yang dibayangkan. Cukup dengan makan banyak, maka akan gemuk, tidak demikian kenyataannya. Karena banyak yang porsi makannya banyak tetapi masih saja kurus. Dan berikut ini beberapa tips menambah berat badan yang bisa dicoba.

10 Kebiasaan Makan Sehat

Yakin sudah benar kebiasaan makan Anda? Coba pikir kembali.

Meskipun sering dianggap sepele, kebiasaan makan yang sehat tentu saja meningkatkan kesehatan dan membantu menurunkan berat badan.

Berikut beberapa panduan untuk makan sehat dengan mudah, dilansir melalui Zent (28/8).

1. Menyempatkan sarapan. Sarapan dapat meningkatkan metabolisme sehingga membantu membakar lemak sepanjang hari.

2. Hindari makanan olahan. Makanan yang dibuat dari bahan-bahan segar lebih bergizi dan rendah garam, gula dan lemak. Plus, lebih enak!

3. Makan setiap 3-4 jam. Hal membuat tingkat gula drah dan insulin stabil. Selain itu, kebiasaan ini juga mencegah memakan makanan secara berlebihan nantinya.

Tips Membuat Scrub Alami Sesuai Jenis Kulit

Untuk memiliki kulit cerah nan sehat bukan berarti kita harus membeli berbagai produk perawatan mahal. Scrub tubuh alami bisa dibuat dari berbagai bahan yang ada di dapur.

Scrub merupakan proses pengelupasan sel kulit mati dari lapisan luar kulit (supaya tidak menumpuk dan bercampur dengan kotoran sehingga menyumbat pori-pori).

Hasilnya kulit tampak lebih sehat dan cerah. Kali ini kita akan membahas scrub untuk tubuh, yang berbeda dengan srub wajah.

Sebelum memilih scrub yang digunakan, sebaiknya kenali jenis dan sensitivitas kulit. Pemilik kulit yang sensitif dan sering iritasi sebaiknya memilih scrub dengan butiran yang halus. Gunakan butiran lebih kasar hanya di area-area khusus seperti telapak kaki, siku, atau lutut. Jangan menggosok terlalu kasar.

Cara Membuat Bakso Tahu Isi Jamur

Bahan:

• 10 tahu, ambil bagian dalamnya, sisihkan bagian dalamnya dan hancurkan
• 2 buah wortel ukuran sedang, kupas dan cincang kasar 
• 100 gram jamur, cincang kasar
• 150 gram tepung topioka
• 100 gram tepung terigu
• 4 siung bawang putih, cincang
• 1 buah bawang bombay, cincang
• 2 batang daun bawang, potong
• garam, merica, dan minya goreng secukupnya

Makanan dan Minuman yang Baik untuk Otak

dari berbagai makanan dan minuman disekitar kita, di antaranya ada yang baik untuk kesehatan otak kita.
berikut ada daftar makanan sehat yang terbukti meningkatkan kesehatan otak kita secara keseluruhan. Saya sarankan untuk mengkonsumsinya untuk meningkatkan performa otak anda.

1.Tiram / Kerang

Siapa sich yang ga suka makanan ini? :) Para peniliti telah menunjukkan bahwa tiram sangat bermanfaat untuk kesehatan otak anda.

Tiram mengandung banyak mineral, seng, serta zat besi yang sangat membantu otak kita agar tetap tajam dan meningkatkan kemampuan mengingat informasi dengan mudah.

Kurangnya zat seng dan besi mengakibatkan lemahnya konsentrasi, penyimpangan memori, dan tentu saja berbagai penyakit di seluruh tubuh kita.

Cara Mengatasi Kulit Wajah yang Berminyak

Memiliki kulit wajah yang berminyak bisa membuat kita jengkel, apalagi dengan wajah yang berminyak akan membuat penampilan kita kurang menarik, selain wajah mengkilap, debu/kotoran sering menempel buat jerawat muncul.

Faktor Penyebab Kulit Berminyak:

1. Sudah pasti pola makan yang buruk akan menjadi penyebab lebihnya kadar minyak, terlalu banyaknya lemak dalam tubuh yang bisa berasal dari makan-makanan yang manis dan berlemak tinggi.
2. Faktor Hormonal yang bisa menjadi salah satu pula mengapa kulit menjadi berminyak, hormon yang tidak seimbang atau pada saat masa puber yang bisa menjadi pemicu.
3. Pemilihan jenis kosmetik yang tidak tepat bisa menjadi kadar minyak di wajah menjadi meningkat.
4. Faktor keturunan bisa dikatakan juga menjadi factor kulit berminyak, biasanya orang tua yang mempunyai masalah kulit berminyak, akan diwariskan juga ke anaknya.
5. Pengaruh obat-obatan seperti obat untuk KB bisa memicu kulit menjadi berminyak.

Rahasia Awet Muda Secara Alami

Tahukah Anda.........?????
Bahwa rahasia awet muda itu ternyata simpel yaitu dengan cara menerapkan pola hidup sehat. dan salah satu yang membuat kita awet muda adalah kondisi kulit, memiliki kulit yang segar berseri akan membuat penampilan kita menjadi awet muda.
Berikut ini saya akan menjelasan rahasia awet muda untuk pria dan wanita:

1. Kurangi Stres
Stres merupakan salah satu penyebab utama yang menyebabkan proses penuaan dini. Jika anda sedang stres, maka anda akan cepat lelah dan juga mempengaruhi produksi hormon dalam tubuh Anda. Selain itu stres juga dapat memicu berbagai macam pernyakit serius.Untuk mengurangi stres anda bisa melakukan relaksasi seperti rekreasi, jalan-jalan, atau bisa mengikuti yoga.

Tips Alami Diet Sehat Menurunkan Berat Badan

Tips alami diet sehat menurunkan berat badan ini buat sobat semua yang punya masalah dengan yang namanya berat badan. Berat badan terkadang membuat kita ilpil... hehehe
nah sekarang saatnya saya membahas tips diet sehat,, semoga bermanfaat buat kalian semua ya...???
TIPS DIET SEHAT

1. Hindari Lemak dan Kurangi Karbohidrat Karbohidrat tetap perlu dalam program menurunkan berat badan tapi lebih baik asupannya dikurangi
2. Kurangi Kalori Kalori dalam bentuk cairan dapat meningkatkan dan menyebabkan penambahan berat badan dengan cepat. Kurangi kebiasaan mengkonsumsi minuman berkalori tinggi seperti pada softdrink atau soda, kopi dan alkohol. Lebih baik mengkonsumsi air putih / mineral minimal sebanyak 8 gelas per hari untuk kelancaran progam diet.
3. Makan Teratur ( 3 kali sehari ) Dengan makan teratur 3x sehari, tetunya dalam porsi yang sedikit merupakan program diet yang paling optimal. Jangan mengurangi frekuensi makan, karena hal ini justru akan memperlambat metabolisme bahkan dapat berujung sakit maag.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami. Jerawat merupakan penyakit yang tidak membahayakan tetapi sangat sangat sangat menjengkelkan dan kita selalu ingin menghilangkannya.

Jerawat akan lebih menyiksa lagi karena sering muncul pada masa pubertas yang katanya sebagian besar orang adalah masa yang paling indah, masa2 pacaran. bagaimana kita bisa punya pacar jika wajah kita merupakan sarang jerawat? Pasti sulit sekali bukan? Berikut ini cara yang akan membuat jerawat anda hilang dan tidak akan mengganggu penampilan anda lagi :